Maş Fasulyesi Mikro Yeşili
150,00₺Fiyat
3 Al 2 Öde
Maş fasulyesi mikro yeşili, besin açısından oldukça yoğundur ve aşağıdaki değerleri sunar (yaklaşık 100 gram için):
- C Vitamini: 22 mg (günlük ihtiyacın %24'ü). Yetişkin maş fasulyesinin yaklaşık 4.5 katı.
- K Vitamini: 41 mcg (günlük ihtiyacın %34'ü). Yetişkin maş fasulyesinin yaklaşık 10 katı.
- Folik Asit: 15% günlük ihtiyacı karşılar. Yetişkin maş fasulyesinin yaklaşık %2.4'ü.
- Demir: 5% günlük ihtiyacı karşılar. Yetişkin maş fasulyesinin yaklaşık %75'i.
- Magnezyum: 5% günlük ihtiyacı karşılar. Yetişkin maş fasulyesinin yaklaşık %2.6'sı.
Bu konsantre yapı, mikro yeşillerin bağışıklık sistemi, cilt sağlığı ve enerji seviyeleri üzerinde daha hızlı ve güçlü bir etki göstermesine olanak tanır.
Tadı Nasıldır?
Maş fasulyesi mikro yeşili, hafif tatlı ve taze bir tada sahiptir. Yetişkin maş fasulyesinin tadına göre daha yumuşak ve ferahlatıcıdır. Damakta hafif bir tatlılık ve tazelik hissi bırakır; bu da yemeklere hoş bir lezzet katar.
Nasıl Tüketilir?
- Salatalarınıza, sandviçlerinize veya smoothie'lerinize taze bir dokunuş ekleyebilirsiniz.
- Çorba, pizza ve et yemeklerinin üzerine serpiştirerek süsleme ve lezzet artırıcı olarak kullanabilirsiniz.
- Kahvaltıda omletinize ya da avokado tostunun üzerine ekleyerek hem görünüm hem de tat açısından zenginleştirebilirsiniz.
- Çiğ olarak tüketmek, besin değerlerini maksimum düzeyde almanızı sağlar.
Nasıl Saklanır?
- Maş fasulyesi mikro yeşillerini buzdolabında, hava geçirmeyen bir kapta muhafaza edin.
- Tazeliğini artırmak için nemli bir kağıt havlu ile sarabilirsiniz.
- Bu yöntemle mikro yeşiller, ortalama 5-7 gün boyunca taze kalır.
- Daha uzun süre saklamak için buzdolabınızın sebzelik bölümünde saklamaya özen gösterin.
